توضیحات

دانه چیا :

دانه چیا یکی از  دانه های پرخاصیت است . که همواره بعنوان سوپرفود بسیار مغذی و مقوی کاربرد دارد.

خواص دانه چیا ؛

دانه چیا دارای خواص بسیار فراوانی است. که از جمله آن می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند که برخی از مهم‌ترین خواص دانه چیا عبارتند از:

۱_ بمب قوی از ریز مغذی ها : دانه چیا حاوی فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳، ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و روی است.

۲_ دانه چیا برای سلامت قلب و عروق: اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در دانه چیا به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک می‌کنند.

۳_ دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن بدن : فیبر بالای دانه چیا باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود، که می‌تواند به کنترل وزن کمک کند.

۴_ دانه چیا برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش : فیبر موجود در دانه چیا به بهبود عملکرد گوارش و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.

۵_ دانه چیا برای تقویت سیستم ایمنی : آنتی‌اکسیدان‌های موجود در دانه چیا به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.