درمان دل درد کودک
درمان دل درد کودک
تاثیر زیره برای درمان دل درد کودکان
زیره سبز و سیاه :
زیره نام علمی : Bunium L و از نام خانواده : Apiaceae که از اسانس زیره می توان برای درمان دل درد و نفخ و قولنج کودکان استفاده کرد ، پس از مصرف غذاهایی که ایجاد نفخ می کنند می توان از مقدار کمی اسانس زیره استفاده کرد.
زیره سیاه
اسانس زیره را می توان از فروشگاهای گیاهان دارویی و عطاری ها خریداری کرد.
مقدار مصرف آن 2 قطره در آب ولرم است.
استفاده از زیره در غذای مادر باعث تاثیر آن بر روی شیر و تغذیه کودک می شود.
مصرف عرق رازیانه برای مادر بصورت روزانه توصیه می شود.
استفاده از روش ماساژ با روغن های گرم . زیتون . کنجد و سیاه دانه دور ناف کودک هم می‌تواند درمان کننده مشکلات گوارشی کودک باشد.
روش دم کرده زیره :
دم کرده زیره برای درمان ناراحتی های تنفسی و برونشیت مفید است.
برای تهیه دم کرده زیره کافی است مقدار 5 گرم زیره را کوبیده و در داخل لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید . وبرای ناراحتی های گوارشی و تنفسی روزانه 2 الی 3 فنجان میل کنید.
خواص درمانی زیره :
1- مفید برای سوء هاضمه
2- تقویت کننده معده
3- ضد تشنج
4- قابض
5- قاعده آور
6- تعرق آور
7- دفع کننده ترشحات زنانه
خواص زیره بو داده :
مصرف زیره بو داده با آب موجب ادرار شده و کلیه هارا گرم نگه می دارد.
زیره دارای طبعی گرم است.
ترکیبانی شامل اسید های چرب – پلی ساکارید ها- لیمونن- کاروئل- کاروون و … را دارد.
عنصر های زیره :
1- منیزیم
2- کلسیم
3- روی
4- آهن
5- فسفر
6- پتاسیم
7- سدیم
8- منگنز
کاهش علائم آزار دهنده نفخ شکم :
تجمع گاز در دستگاه گوارش است كه با آماسيدن و بادكردن شكم، احساس پری و فشار در شكم پس از غذا خوردن و آروغ زدن مشخص مي شود و معمولاً بر اثر عوامل زیر ایجاد می شود:
• تغذیه نامناسب
• سندرم پیش از قاعدگی
• افزایش وزن
• بلع بیش از حد هوا
• عدم تحمل لاکتوز
• بارداری
ورم شکم :
تورم شکم یک مشکل جدی نیست و معمولاً می تواند به موقع درمان شود.
چند گیاه دارویی وجود دارد که به درمان نفخ کمک می کنند و استفاده از این گیاهان به صورت دمنوش یا همراه با غذا موجب کاهش علائم گوارشی فوق میشود:
زنجبیل
دانه کرفس
آویشن
رازیانه
زیره سبز
چنانچه از بیماری زخم معده رنج می برید در استفاده از زنجبیل احتياط شود .
توصیه های تغذیه ای :
همچنین رعایت توصیه های تغذیه ای زیر در جلوگیری از بروز نفخ معده و روده اثر چشمگیری دارد:
مصرف كم مايعات ، فيبر و فعاليت جسمي پايين ميتواند يبوست ايجاد كند كه در نتيجه باعث نفخ معده مي شود.
براي جلوگيري از آن مصرف غلات سبوس دار، ميوه، دانه و سبزيجات توصيه می شود.
علاوه بر آن سعي كنيد روزی 6 تا 8 ليوان آب بخوريد و روزانه 30 دقيقه ورزش كنيد.
از سريع خوردن پرهيز كنيد :
مصرف نوشابه های گازدار را محدود كنيد.
آدامس جويدن را حداقل برسانيد
به وعده هاي غذایی كوچك تر رو بياوريد.
